Masszázs

 

A masszázs célok szerint:

• frissítő (lazítás, kikapcsolódás),
• görcsoldó („letapadások”, izomgörcsök kezelése)
• sportcélú (erős gyúrások is) masszázsokat ajánlom!

 

Természetesen az egyes kezelések összekapcsolhatók, egyidejűleg is végezhetők.

A masszázs kimozgatásokkal társítható (nem csontkovácsolás!) ezek kiegészítik a masszázst, amennyiben szükséges. Ez a kezelés egyszerű mozgatásokon alapul (körzések, elfordítások, kiemelések), az anatómiailag lehetséges határokon belül.

A leggyakoribb (egyben problémás testrészeket érintő) kimozgatások: fej-nyak és a törzszóna (utóbbihoz tartozik a deréktájék is). Emellett ajánlható a végtagok kezelése is ezzel a módszerrel.